「転職理由をどう答えれば失敗しない？」
面接を控えた転職者なら誰もが気になる疑問でしょう。
転職理由は答え方次第で評価が変わり、合否にも直結します。
そこで転職理由について、以下のポイントをまとめました。
- 面接で転職理由を聞かれるワケ
- 転職を考える理由
- 面接官に好印象を与えるコツ
- そのまま伝えてはいけない転職理由
- 転職理由の回答ポイント
- 転職理由が思いつかないときの対処法
- よくある質問
これを読めば、あなたも自信を持って転職理由を伝えられるようになります。
最後まで見て、転職に備えましょう。
面接で転職理由を聞かれる3つのワケ
転職活動をしていると、面接で必ずといっていいほど転職理由を聞かれます。
これは単なる形式的な質問ではなく、面接官が応募者を理解するうえで大切なチェックポイントです。
なぜ企業は転職理由を重視するのでしょうか。
ここから企業の視点を見れば、転職理由を伝えることに納得できるでしょう。
採用後すぐ辞めないかを確認するため
面接官が転職理由を尋ねる理由のひとつは、「採用してすぐに辞めない人材かどうか」を見極めるためです。
新しい人材を採用して育てるには多くの時間とコストがかかるため、早期離職は企業にとって大きなリスクになります。
「残業が多くて辞めた」と、ネガティブな気持ちをそのまま伝えると、同じような環境になった際に再び辞めてしまうのではないかと面接官は考えます。
一方で「成果を出せる環境で挑戦したい」と伝えれば、前向きな意欲として受け取られるでしょう。
転職理由を伝える際には「長く働ける人材である」と印象づけることが大切です。
価値観や仕事観を把握するため
転職理由は、その人の価値観や仕事に対する考え方を知る重要な手がかりになります。
どのような働き方を重視しているかを理解することで、企業は応募者が自社の社風に合うかどうかを判断できるのです。
「スキルアップしたい」と答えれば、成長意欲があると評価されるでしょう。
しかし、「人間関係が合わなかった」とだけ伝えると受け身な印象を与えてしまいます。
転職理由は自分の仕事観を前向きに示すことで、面接官に好印象を与えることができるのです。
会社との相性を確認するため
転職理由を聞かれる背景には、互いの相性を確かめたいという意図もあります。
採用後に能力を発揮して長く働いてもらうためには、仕事内容や社風が合っていることが重要です。
「営業スキルを活かしたい」と話す人が営業職を志望すれば一貫性があり評価されやすいでしょう。
一方で転職理由と志望動機がつながっていない場合は、相性が悪いと捉えられる可能性があります。
志望動機と整合性のある転職理由を伝えれば、「この人は自社で活躍できる人材だ」と面接官に感じてもらえるでしょう。
多くの人の転職理由3選
転職を考えるきっかけは人それぞれですが、多くの人に共通している理由もあります。
dodaでは、2023年7月～2024年6月の1年間に転職した人の本音を調査していました。
ここではdodaの「【総合】転職理由の本音ランキング」をもとに、上位に挙がった転職の本音をまとめたので見ていきましょう。
あなたは一人じゃないと思えるはずです。
（出典：doda「転職理由ランキング【最新版】 みんなの本音を調査！」）
給与が低いから・昇給が見込めないから
最も多い理由は給与への不満でした。
収入が安定しない職場では将来設計が難しくなるため、転職を考えるのでしょう。
働き続けても昇給がない、正当に評価されないといった状況はモチベーションの低下につながります。
待遇改善を求めて転職に踏み切る人は多いのです。
人間関係や雰囲気が合わないから
次に多い理由が職場の人間関係や雰囲気です。
人は毎日の大半を職場で過ごすため、環境が合わなければ仕事自体が苦痛になってしまいます。
「上司に相談できない雰囲気」「チーム内で協力体制がなく孤立した」という状況になれば、無理もありません。
良好な人間関係を築けなかったことがきっかけで、転職を考える人は多いようです。
残業が多いから・ワークライフバランスが取れないから
労働時間の長さや働き方に不満を持つ人も多くいました。
長時間労働は心身の負担が大きく、私生活との両立を難しくします。
「平日は深夜帰宅が続き、家族との時間が取れなかった」ということも起こるでしょう。
働き方の改善やワークライフバランス確保のためといった理由から、多くの人が転職を考えています。
面接官に好印象を与える5つのコツ
面接で転職理由を聞かれたとき、答え方次第で評価が大きく変わります。
同じ内容でも伝え方を工夫することで、前向きで信頼できる人物として見てもらえるのです。
ここでは面接官に好印象を与える5つのコツを紹介します。
最後まで見れば、あなたは採用を勝ち取りやすくなるでしょう。
嘘の理由は作らない
転職理由で嘘をつくのは避けるべきです。
入社後に事実と異なることが分かれば信用を失い、早期退職のリスクも高まるでしょう。
「家庭の事情で辞めた」と話しても、実際は給与に不満があったと知られれば信頼を損ねます。
転職理由は正直に語りつつ、伝え方を工夫することが重要です。
ネガティブな本音はポジティブに言い換える
不満はそのまま伝えるのではなく、前向きな表現に変えましょう。
ネガティブな発言は「不平不満が多い人」という印象を与えてしまいます。
「残業が多くてつらかった」という理由を「効率的に成果を出せる環境で挑戦したい」と言い換えれば、向上心があると受け取ってもらえます。
伝え方を変えるだけで、面接官に良い印象を残せるのです。
不満で終わらせず、改善の努力を示す
転職理由を語る際は、不満を述べるだけで終わらせてはいけません。
努力をせずに環境のせいにしていると捉えられる恐れがあるからです。
「人間関係が悪かった」と言うだけでなく、「上司と話し合いを重ねたが改善できなかった」と付け加えると説得力が増します。
自ら動いた上で転職を決意したと伝えることが信頼につながるのです。
転職理由は1つに絞り、簡潔に伝える
理由は多く挙げず1つに絞って話すのが効果的です。
複数並べると「不満だらけの人」という印象を与え、焦点もぼやけるからです。
「給与」「人間関係」「残業」などの理由を同時に話せば、ネガティブに映ります。
一方で「スキルを活かしたい」という風に1点に絞れば、面接官に伝わりやすく好印象です。
理由は簡潔にまとめることで、相手に伝わりやすくなります。
志望動機に一貫性を持たせ、熱意もアピールする
転職理由は志望動機とつながっている必要があります。
理由と動機がバラバラだと「本気じゃない」と判断されてしまうでしょう。
「スキルアップが理由」と言いつつも、応募先に成長の機会がなければ矛盾してしまいます。
逆に「スキルを伸ばしたい」という理由に「御社の研修制度で成長できると考えた」とつなげれば説得力が生まれます。
一貫性と熱意を示すことが採用への近道です。
面接で避けた方がいい転職理由3選
転職理由は正直に伝えるべきですが、そのまま話すと面接官にマイナスの印象を与えてしまうケースもあります。
ここでは特に避けた方がよい代表的な理由と、その背景を解説します。
すべて見れば、転職で理想の環境に近づけるでしょう。
人間関係や社風への不満
人間関係や社風の不満を転職理由にするのは避けましょう。
どの会社でも起こり得る問題であり、「また同じ理由ですぐ辞めるのでは」と不安を与えてしまいます。
「上司と合わなかった」と話すと、協調性に欠ける印象を持たれるでしょう。
人間関係は直接的に語らず、前向きな環境を求めていると表現するのが望ましいのです。
漠然とした転職理由
「成長したい」「新しいことに挑戦したい」などの理由は、抽象的過ぎると説得力に欠けます。
具体性がないと、面接官を納得させられないからです。
「○○の経験を積み、将来的に△△の業務に挑戦したい」と具体的に述べれば印象は大きく変わります。
漠然とした理由ではなく具体的な理由を伝えることで、相手に良い印象を与えやすくなるのです。
給与など待遇面の不満
給与や待遇への不満をそのまま伝えるのは避けた方が無難です。
「お金だけが目的なのか」と相手に伝わってしまいます。
「給料が低かった」という理由を「努力が正当に評価される環境でさらに成果を出したい」という風に言い換えて、前向きな気持ちをアピールしましょう。
待遇に対する不満は、成長意欲や貢献意欲につなげて伝えることが大切です。
面接で使える転職理由の回答ポイント5選
転職理由は人によって異なりますが、伝え方の工夫次第で好印象を与えることができます。
ここでは代表的なケースごとに、面接で使える答え方のポイントを紹介します。
ポイントを定着させれば面接中だけでなく、入社後も好感を持ってもらえるでしょう。
キャリアアップ・スキルアップを目指したい場合
「成長意欲」を軸に前向きに伝えるのが効果的です。
挑戦心や向上心があると思われれば、企業に歓迎されるでしょう。
「現職では昇進の機会が限られていたため、より大きな責任を担いながらスキルを磨きたい」と話せば前向きに伝わるでしょう。
将来像を交えてキャリアアップの志向を示すと好印象につながります。
残業が多い・ワークライフバランスを改善したい場合
「効率的に成果を出したい」という姿勢を伝えましょう。
単に「残業がつらい」と述べると受け身な印象になるからです。
「成果を最大化できる環境でメリハリをつけて働きたい」と答えれば、建設的な理由に変わります。
働きやすさを求める姿勢も、前向きに表現することで評価されるのです。
年収を上げたい・給与に不満がある場合
金銭面だけを強調せず「正当な評価を受けたい」と伝えるのがポイントです。
給与アップは重要でも、お金目的に映るとマイナスに受け取られてしまいます。
「実績に応じた評価を受けて成果を上げ続けたい」と話せば、成長意欲を示せるでしょう。
収入の希望は、企業への評価や貢献と結びつけて表現することが大切です。
人間関係や社風を理由に転職したい場合
現職の不満を直接言うのではなく「理想の環境」を前向きに語るのが効果的です。
個人批判はネガティブに映りやすいです。
「風通しの良い環境でチームに貢献したい」と答えれば前向きに聞こえます。
求める環境をポジティブに伝えることで好印象を残せるでしょう。
家庭の事情（介護・配偶者の転勤など）の場合
やむを得ない事情は正直に伝えつつ「仕事への意欲」を補足するのが望ましいです。
事情だけを強調すると、消極的に見えてしまいます。
「介護と両立しながら、これまでの経験を活かして御社に貢献したい」と伝えれば、採用したいと思ってもらえるでしょう。
個人の事情があっても、仕事への意欲は忘れずに伝えることが重要です。
転職理由を言葉にできないときの対処法3選
転職活動を始めたものの、「自分の転職理由をうまく言語化できない」と悩む人は多いです。
そんなときは、次の方法で整理することで納得のできる理由を導き出せます。
一つだけでも実践すれば、すぐ目に見える効果が出るでしょう。
紙に書き出して現状の不満と理想を整理する
思考を可視化することで理由を整理しやすくなります。
頭の中だけで考えるよりも具体的になり、説得力のある理由をまとめられるでしょう。
「残業が多い」と書き出したうえで「効率的に働きたい」と理想を並べると、前向きな理由が導き出せます。
紙に書くだけでも、転職理由は明確にできるのです。
転職してやりたいことがないという人は、下記の記事も参考にしてください。
信頼できる人に相談して客観的に見直す
第三者の視点を取り入れることでも、理由を整理できるでしょう。
人に見てもらうことで、自分一人では気づけない強みや課題に気付けます。
信頼できる友人や家族に話せば、「その経験ならスキルアップ志向と伝えられる」といった気づきを得られることがあります。
人に話すことで、転職理由を客観的に再確認できるのです。
転職エージェントを活用してプロに相談する
転職の専門家に相談することも考えましょう。
豊富な事例をもとに、自分の経験から、好印象を与える転職理由を提案してもらえます。
「残業が多い」という理由も「効率的に成果を上げたい」といった前向きな表現に整理して
くれるでしょう。
プロの助言を受けることで自信を持って理由を伝えられるようになります。
転職理由に関するよくある2つの質問
転職活動を進める中で、多くの人が「退職理由とどう違うの？」「志望動機と混同してしまう」といった疑問を抱きます。
ここでは「転職理由と退職理由の違い」「転職理由と志望動機の違い」という2つの質問に答えます。
違いを理解することで、面接官に明確な理由を伝えられるでしょう。
ぜひ目を通してください。
転職理由と退職理由はどう違う？
退職理由は「なぜ前職を辞めたか」、転職理由は「なぜ次の職場を探しているか」という点で違いがあります。
退職理由が過去志向なのに対し、転職理由は未来志向といえるでしょう。
「残業が多かったので退職した」が退職理由だとすれば、「効率的に働ける環境でスキルを伸ばしたい」が転職理由です。
転職理由は前職の不満にとどまらず、次の職場での目標も含めて伝えましょう。
転職理由と志望動機はどう違う？
転職理由は「転職を考えたきっかけ」、志望動機は「応募先企業を選んだ理由」です。
転職理由は個人的な課題や理想に基づきますが、志望動機は企業との接点を示します。
「専門性を高めたい」が転職理由なら、「御社の研修制度を通じて成長できると感じた」が志望動機です。
両者は切り離さず、一貫性を持たせて伝えることで説得力が生まれるでしょう。
自信を持って転職理由を伝えよう
転職理由は面接で必ず聞かれる質問だからこそ、多くの人が緊張し、不安を感じやすいものです。
しかし、前向きな理由を整理し準備しておけば、堂々と自信を持って伝えることができます。
転職理由は自信を持ってはっきり伝えることが大切です。
不安そうに話すと内容が良くても説得力を欠き、逆に自信を持って語れば誠実さと熱意が伝わります。
転職理由は伝え方次第で評価が左右されるため、準備を重ねたうえで自信を持って語ることが成功の鍵です。
働きやすさや給与アップを実現させるためにも、この記事で書いたことを実践してみてください。
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