こんにちは、田中蓮です。
このページは、仕事や転職で「え、これって本当？」「自分の判断、ズレてないかな？」と不安になったときに、 “根拠を一発で確認できる公式サイト・公的データをまとめた保存版ページです。
いまネット上には、転職ノウハウや働き方の情報が山ほどあります。
でも、その中には古い情報や、根拠の薄い話も混ざりがちです。
だからこそ「公式の一次情報に当たれる場所」を知っておくと、 迷いが減って、判断がめちゃくちゃラクになります。
※このページに載せているのは、国の公式サイト・大手研究機関・国際機関など“権威性の高いサイトのみ”です。
まずはここでざっくり全体をつかみ、必要なところだけ公式ページを見に行けばOKです。
このページの使い方（30秒でOK）
使い方は超シンプルです。
- 悩みのジャンルを決める
例）転職のルールが知りたい／いまの転職市場が知りたい／スキルの未来が気になる、など - 該当するサイトの説明を読む
「このサイトは何がわかるのか？」を先にサクッと理解します。 - 必要なら、公式ページへ飛ぶ
リンク先は難しい言葉もあるので、まずはこのページの説明で“地図”を作ってから行けばOK。
コツ 公式サイトは「結論だけ拾う」つもりで見ると疲れません。 たとえば統計なら「数字のトレンド」、制度なら「対象者と条件」だけ把握すれば十分です。
仕事・転職の“公式ルール”が分かるサイト
ここにあるのは、ざっくり言うと「国が決めているルールや制度、まず最初に見ておきたい公式情報」です。
「知らなかったせいで損した…」を減らすための土台になります。
1. 厚生労働省（雇用・労働）
厚労省は、働く人に関わる制度の“本丸”です。
失業保険、雇用のルール、労働条件、働き方改革、ハラスメント対策など、 「仕事に関する国の方針が全部まとまっている場所」だと思ってください。
たとえば、
・会社を辞めたあとに何をすればいいか
・失業保険ってどんな条件でもらえるのか
・職場でトラブルが起きたときの相談先
こういう「人生に直結系の不安」は、まず厚労省の情報に当たるのが一番確実です。
こんなときに見ると便利
- 退職〜転職までの制度や流れを調べたいとき
- 労働トラブルやハラスメントの正しい対処法を確認したいとき
2. ハローワークインターネットサービス（公式求人検索）
ここは国が運営している求人検索の公式サイトです。
民間の転職サイトと違って「広告色がほぼない」のが最大の強み。
「転職サイトの求人って、どれが本当の相場なの？」と不安になる時がありますよね。
そんな時にハローワークの求人を見ておくと、 民間求人の“値付け感”のズレが分かることが多いです。
もちろん、ハローワークにしか出ていない求人もあるので、 「選択肢を増やす意味でも見て損なし」です。
3. マイジョブ・カード（厚労省公式）
ジョブ・カードは、超ざっくり言うと「自分の経験や強みを整理する公式ツール」です。
無料で使えて、職務経歴書や面接の準備にそのまま役立ちます。
転職がうまくいかない人の多くは、 “自分の棚卸しがうまくできていない”ことが原因だったりします。
だから、転職のスタート地点としてここを使うのはめちゃくちゃ理にかなってます。
使いどころ
- 「自分に何ができるのか分からない」状態のとき
- 転職エージェントに相談する前の準備として
4. キャリア形成・リスキリング支援センター（無料相談）
「誰かに相談したい。でも転職エージェントだとゴリ押しされそうで怖い」
そんな人にぴったりなのが、ここです。
厚労省の委託事業なので、基本スタンスは“無理に転職させない”こと。
今の職場で頑張るべきか、転職すべきか、そもそも何に悩んでいるのか こういう整理から一緒にやってくれます。
「悩みが散らかって何から手をつけたらいいか分からない」
そんなとき、第三者に言葉にしてもらうだけで、一気に視界が開けます。
転職市場や働き方の“データ”が分かるサイト
ここは「いま世の中で何が起きているか」を数字で確認する場所です。
感覚や噂じゃなく、ちゃんとした統計・調査に基づいて判断したい人向け。
5. 総務省 統計局「労働力調査」
労働力調査は、日本の雇用状況を毎月追いかけている国の公式統計です。
失業率、就業者数、非正規割合など、 「転職市場の空気感」を一番正確に映している数字だと思ってください。
「転職する人が増えてるの？減ってるの？」みたいな話は、 SNSの雰囲気より、この統計を見たほうが100倍正しいです。
6. 労働政策研究・研修機構（JILPT）
JILPTは、労働や雇用について研究している国の研究機関です。
ここが出しているレポートは、 「働き方・転職市場・労働問題」の超ど真ん中の一次情報です。
たとえば、
- 若手の離職理由
- 転職で賃金が上がる条件
- 職場のメンタル問題の傾向
こういう“解像度の高い調査”が山ほどあります。
難しそうに見えても、概要だけ拾うだけで十分価値があります。
7. リクルートワークス研究所
民間の研究機関の中で、雇用・人材領域の信頼度がトップクラスなのがここ。
企業側・働く側の両面から、 「転職市場が今どう動いているのか」を読み解くレポートが多いです。
国の統計は“事実の数字”、 ワークス研究所は“現場の解釈と未来への読み” みたいなイメージで使い分けると、情報がすごく立体的になります。
8. リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業（公式）
最近よく聞く「リスキリング（学び直し）」について、 国がどう支援しているか、どんな制度があるかをまとめている公式ページです。
「スキルを身につけたいけど、お金も時間も不安」 という人にとって、 補助や支援の情報が一気に拾えるスタート地点になります。
スキルの未来・世界の流れが分かるサイト
ここは「これからの働き方やスキルの方向性を読むための場所」です。
いまの仕事がこの先どうなるか不安な人ほど役立ちます。
9. 経済産業省「デジタルスキル標準／リスキリング関連」
経産省は「産業の未来」から逆算して、必要な人材・スキルを整理しています。
ここで出ているスキル標準は、 「これから仕事で生き残る能力の地図」みたいなもの。
とくにIT・デジタル系だけじゃなく、 どの業界でも必要になる“共通スキル”の考え方が参考になります。
10. OECD “Employment Outlook”（雇用白書）
OECDは、世界の国々が参加している国際機関です。
ここの雇用白書は、 「世界レベルで働き方がどう変わっているか」をまとめた超信頼ソース。
日本のデータだけ見ていると視野が狭くなりがちですが、 OECDを見ると 「世界的にこう変わってるんだから、日本もこうなるよね」 という読みができます。
よくある質問
Q1. 公式サイトって難しくて読めません…
ぜんぜんOKです。
公式サイトって、正確さを重視するぶん、どうしても固い文章になりがちなんですよね。 だからこそこのページは“あなたのための翻訳版”として作っています。
まずはこのまとめの説明を読んで、 「どこに何が書いてあるか」だけ分かれば十分。
それだけで、公式ページを見たときに迷子になりません。
Q2. どれから見ればいいですか？
あなたの悩み別に、ざっくり案内するとこうです。
- 転職のルール・制度が不安 → 厚労省 ／ ハローワーク ／ ジョブ・カード
- 市場の空気や相場が知りたい → 労働力調査 ／ JILPT ／ ワークス研究所
- この先のスキルや未来が不安 → 経産省スキル標準 ／ OECD雇用白書
- とにかく誰かに相談したい → キャリア形成・リスキリング支援センター
Q3. 公式サイトの数字と、転職サイトの情報が違うときは？
よくあります。
転職サイトは“今の売れ筋や雰囲気”を早く拾える一方で、 公式サイトは“ちゃんと確認された確定データ”が中心です。
なので両方見るのが正解。
迷ったときの軸は「公式の数字」。
動きの早い現場感は「転職サイトやニュース」。 こう分けて考えると、ブレにくくなります。
最後に：迷ったら、このブログも使ってください
公式情報は、あなたの判断を守ってくれる“背骨”になります。
ただ、背骨だけだと動き方が分からないこともありますよね。
だからこのブログでは、 公式データや一次情報をベースにしながら、現場で使える形にほどいて解説しています。
もし今、
- 職場がしんどい
- 転職すべきか迷ってる
- 人間関係で疲れた
みたいな状態なら、無理に一人で抱えなくて大丈夫。 この記事と公式サイトを“地図とコンパス”にして、少しずつ整理していきましょう。
ここまで読んでくれてありがとうございました。 このページは、必要に応じてどんどん更新していきます。
ブックマークして、迷った時にいつでも戻ってきてくださいね。